Hay cosas que solo
se ven cuando ocurren
con otros.
Regulación emocional, patrones de vínculo y toma de decisiones, trabajados donde ocurren.
El grupo no es el contexto.
Es el instrumento.
No es un programa para sentirte
mejor rápido.
Es un programa para decidir mejor.
Se puede entender mucho. Puedes nombrar el patrón, trazarlo hasta su origen, reconocerlo cuando aparece.
Y aun así seguir reaccionando igual cuando alguien te importa, cuando sientes que te ignoran, cuando tienes que pedir, cuando algo dentro de ti se cierra antes de que puedas elegir. Eso no ocurre en el consultorio. Ocurre en relación.
Lo que se activa en ti frente a otras personas, el retiro, la adaptación, la reacción. Eso es exactamente lo que se trabaja aquí. En el momento en que pasa. En tiempo real.
Es para ti si algo en tus relaciones sigue sin resolverse, incluso cuando ya lo has entendido.
Relaciones de pareja, de amistad, familiares, laborales. Cualquier vínculo donde algo se repite y no terminas de entender por qué.
Te adaptas, te callas o te vas. Y después no entiendes por qué reaccionaste así, si ya lo habías visto antes.
Poner límites se siente a veces peor que no ponerlos. La culpa llega antes de que puedas pensar.
Ya trabajaste en ti. Y aun así hay algo en lo vincular que no termina de resolverse.
Ocho semanas con una lógica interna.
No es un temario. Es un arco.
Cada sesión tiene un foco. El orden no es arbitrario. Hay una progresión que va desde comprender lo que ocurre, hasta reorganizar cómo lo lees, hasta elegir desde un lugar distinto. Lo que ocurre en las primeras semanas prepara lo que es posible en las últimas.
Con foco definido desde el primer día.
Lo que se activa en ti en relación con otros.
Trauma relacional y vínculos
Cómo lo que viviste sigue organizando cómo te vinculas hoy. Identificar los esquemas que operan por debajo del entendimiento consciente.
Límites, culpa y miedo
Por qué te cuesta sostener límites o acercarte, y qué hay detrás de esa dificultad. El límite como acto de presencia, no como rechazo.
El cuerpo reacciona antes
Por qué el cuerpo responde antes que la mente y qué hacer con eso. Regulación interna como base de la elección consciente.
Criterio para elegir
Decidir desde tus valores y no desde la activación del patrón. Pasar del insight a la acción con menos urgencia y más criterio propio.
No son promesas.
Son lo que ocurre cuando el proceso avanza.
Nombras el patrón sin culparte.Lo ves completo, no solo a la otra persona. Y lo ves sin el peso del autocastigo.
Reconoces señales internas antes de actuarlas.El cuerpo responde antes que la mente. Cuando aprendes a leerlo, hay un segundo antes de que respondas. Ese segundo lo cambia todo.
Puedes decir esto sí, esto no, con menos ambivalencia.No porque hayas resuelto todo, sino porque tienes más criterio y menos urgencia emocional manejándote.
Dejas de pedir permiso emocional para decidir.Sales con una forma distinta de leer lo que se activa cuando alguien te importa. Y desde ahí, elegir con más libertad.
No con más información sobre ti.
Con una forma distinta de moverte en tus relaciones.
8 semanas. Todo incluido.
8 sesiones grupales
2 horas cada una. Presenciales en Santo Domingo o virtuales. Grupo cerrado con dirección clínica en cada sesión.
Cupo entre 6 y 8 personas
No es un número de marketing. Es la condición que hace posible que cada persona sea visible y que el trabajo relacional ocurra de verdad.
Materiales de apoyo
El trabajo no ocurre solo los martes. Los materiales acompañan y sostienen lo que se trabaja en el grupo durante la semana.
Plataforma de recursos
Materiales organizados según la etapa del proceso. Disponibles durante las 8 semanas, sin límite de consulta.
Facilidades de pago en USD o DOP. Escríbeme para el detalle de la inversión.
Consultar inversión →Si algo de esto
te nombró,
ese es el momento.
Escríbeme y vemos juntas si tiene sentido antes de que decidas nada.