Algo pasó.
Y sigue ocurriendo,
aunque ya no
estés ahí.
U · Contigo es un proceso individual de 16 semanas diseñado para intervenir en lo que el trauma relacional dejó activo: las reacciones automáticas, los patrones que se repiten, la dificultad de estar en vínculo sin perder el hilo de ti misma.
No siempre
se llama trauma.
Pero se siente así.
Las personas cambian. El vínculo cambia. Tú cambias de posición, de trabajo, de pareja. Y sin embargo, algo sigue igual.
Una reacción que te sorprende a ti misma. Una dificultad para sostener lo que necesitas. Una sensación de que en el momento que importa, no estás del todo disponible para elegir.
Eso no es carácter. No es falta de voluntad. Es memoria. Y la memoria se puede intervenir.
El resultado no es solo entender lo que ocurre. Es que deja de ocurrir.
Si algo de esto resuena, no es casualidad. U · Contigo está diseñado específicamente para este tipo de experiencia.
Tres fases.
Una dirección clara.
Construir el mapa
Entendemos qué pasó, cómo se organizó en ti, y qué lo mantiene activo hoy. Evaluación psicológica formal desde el inicio. Sin esta base, el cambio no tiene dónde anclarse.
Intervenir en la carga
Intervenimos sobre la memoria emocional y somática que sostiene el patrón. Aquí entran EMDR, MBT y el trabajo con el cuerpo. No solo comprender: reorganizar la experiencia desde adentro.
Consolidar lo que cambió
Construyes capacidad de respuesta donde antes había reacción automática. El cierre no es un final: es un punto de llegada que puedes reconocer y desde donde seguir.
Trabajo de forma integradora — EMDR, MBT, DBT, PCA y marco de apego — según lo que cada fase del proceso requiera.
Qué ocurre cuando
se interviene.
Dejas de reaccionar
desde el pasado
La situación que tienes enfrente empieza a separarse de la que ya no está. Aparece una pausa. Y en esa pausa, puedes reconocerte con más claridad.
Puedes estar en vínculo
sin desaparecer
Sostienes lo que necesitas sin que se sienta como una amenaza. Puedes estar cerca sin perder el hilo de ti misma.
Eliges desde criterio,
no desde miedo
La urgencia emocional pierde terreno. Las decisiones que antes se sentían imposibles empiezan a tener una dirección clara.
El pasado deja de tener
el mismo peso
No desaparece. Pero ya no organiza el presente de la misma manera. La historia cambia de lugar.
Un proceso completo.
Sin que tengas que
armarlo sola.
Cada elemento tiene una función clínica específica dentro del proceso. No es un menú. Es una arquitectura.
Inversión fija. Con facilidades de pago en USD o DOP.
Consultar inversión →Evaluación psicológica inicial
Evaluación formal que genera el mapa de trabajo desde el primer día. Define el punto de partida con precisión.
16 sesiones individuales
Con dirección clínica clara y continuidad real entre una sesión y la siguiente. Las fases guían el ritmo y el foco.
Seguimiento continuo
Acompañamiento activo entre una sesión y la siguiente. El proceso no se detiene cuando sales de la consulta.
Plataforma con recursos exclusivos
Materiales organizados por etapa del programa, disponibles en cualquier momento del proceso.
Antes de comenzar,
confirmamos si este
proceso es el adecuado.
Una conversación para ver si U · Contigo tiene sentido para lo que estás viviendo.
Contacto inicial
Me escribes con una breve descripción de lo que está ocurriendo. No hace falta que esté todo claro.
Valoración de encaje
Conversamos para entender si U · Contigo tiene sentido para tu momento actual. El trauma relacional tiene distintas expresiones y distintos niveles de elaboración. Si hay otro camino más directo para lo que necesitas, te lo digo.
Definición del formato
Si decidimos avanzar, establecemos el inicio. La estructura y el nivel de seguimiento son idénticos en modalidad presencial en Santo Domingo o virtual.
Trabajo con un número limitado de procesos activos. Es lo que permite el nivel de seguimiento que este programa requiere. Si hay cupo disponible, lo sabrás en la primera conversación.
Si algo de lo que leíste
te suena familiar,
ya sabes lo suficiente.
No tienes que tenerlo todo claro para dar el primer paso. Solo necesitas saber que algo se repite y que ya no quieres que siga así.