Hay algo que no termina de funcionar.
Y ya llevas un tiempo cargándolo sola.
Terapia individual para entender qué está pasando, por qué sigue pasando, y hacer algo con eso.
No necesitas una crisis para empezar. Pero algo sí tiene que estar pidiendo atención.
Puede ser algo que se repite y no entiendes por qué. Una reacción que te sorprende. Una relación que no funciona como quieres. Un malestar que no tiene nombre claro pero que tampoco desaparece.
La terapia individual es el espacio para ir a fondo en eso. Sin prisa, sin agenda predefinida. Con criterio clínico y dirección.
Qué ocurre cuando
el proceso avanza.
Cuando entiendes qué está ocurriendo y por qué, deja de sentirse como algo confuso que simplemente te arrastra.
No porque lo ignores, sino porque empiezas a ver qué lo activa y qué lo mantiene en marcha.
Lo que te bloqueaba o te empujaba a repetir ciertas respuestas empieza a abrirse. Ahí empieza el cambio real.
El malestar sigue existiendo a veces. Pero ya no dicta.
No necesitas llegar
con todo ordenado.
Estas son algunas de las situaciones que se trabajan en consulta.
Pareja, figuras parentales, crianza, dependencia emocional, lealtades familiares, conflictos cercanos.
Ansiedad generalizada, pánico, fobias, ansiedad social, reacciones intensas, labilidad, dificultad para calmarse. Cuando el sistema nervioso responde como si el peligro estuviera siempre cerca.
Inseguridad, confusión emocional, culpa, insatisfacción con quién eres y con lo que estás viviendo.
Estrés laboral, agotamiento, conflictos de autoridad, ambición. Cuando lo que construiste profesionalmente empieza a cobrarte un precio personal.
Trauma, trauma complejo, TEPT, TEPT-C, abuso, duelo, pérdidas, experiencias adversas. Lo que pasó antes que sigue activo hoy en el cuerpo, en las reacciones, en cómo te vinculas.
Síntomas físicos sin causa médica clara, dolor crónico, enfermedades crónicas, impacto emocional de diagnósticos y tratamientos.
Si tienes un diagnóstico o sospechas tenerlo, estos son los cuadros en los que trabajo.
- Estado de ánimo: trastorno bipolar, depresión, tristeza persistente
- Ansiedad: ansiedad generalizada, pánico, fobias, ansiedad social
- Trauma y estrés: TEPT, TEPT complejo (TEPT-C), trastorno de adaptación
- Trastornos disociativos: trastorno disociativo de identidad, despersonalización, desrealización
- Trastornos de personalidad: trastorno límite de personalidad (TLP), trastorno narcisista de personalidad (TPN), trastorno dependiente, trastorno evitativo, otros trastornos de personalidad
- Síntomas somáticos: malestares sin causa orgánica, dolor crónico
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Caminos distintos
pero siempre en la misma dirección.
Un proceso terapéutico conmigo consiste en entender qué está pasando y por qué sigue sucediendo, intervenir sobre eso y cerrar el proceso cuando el trabajo esté hecho.
Es decir, cuando puedas comprender tu malestar, tu historia y tus vínculos, cuando puedas regularte y responder distinto y que eso se traduzca en una vida más alineada a quién eres, lo que quieres, y que en tus vínculos puedas entenderte a ti y entender a los demás con más precisión.
Cada proceso tiene su ritmo. Lo que no cambia es la dirección:
hacia más claridad, más margen, más tuyo.
en todo esto
No trabajo con síntomas sueltos. Trabajo con lo que los organiza.
Eso requiere saber exactamente qué estoy viendo. Mi formación es clínica, basada en evidencia y actualizada: MBT con formación en el Anna Freud Centre de Londres, EMDR, PCA, DBT, TCC. Enfoques con respaldo empírico, aplicados según lo que cada proceso específicamente necesita.
Eso requiere criterio clínico, pero también una relación segura donde puedas ser honesta sin ser juzgada. Las tres cosas al mismo tiempo.
La inversión no tiene que ser un obstáculo.
Sesiones en USD o DOP. Si tienes seguro médico o seguro complementario de salud con cobertura para psicoterapia, emito recibo oficial por cada sesión para que gestiones el reembolso directamente con tu aseguradora.